SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Jak szybko przybrać masę? Proszę pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu? to co mam brać?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-07-28 12:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywke na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, to w takim razie, czy warto brac to odzywke co napisalem w pierwszym poscie jezeli nie bede mial odpowiednio dobranej diety ? i takie pytanie troche z innej beczki, czy bedac na diecie mozna jesc duzo slodyczy ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2012-03-25 16:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopenhaga raz jeszcze.......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to za tabletki? Dostane je pewnie w patece, wiec za ile? Jakas firma konkretna czy brac ktore tansze? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2003-07-04 18:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie carbo polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to carbo biogenix coś daje? Co to powoduje? Kiedy brać białko?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2005-11-11 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A nie masz przypadkiem również problemów z odcinkiem piersiowym kręgosłupa?? Kończyny są unerwione przez układ wegetatywny znajdujący się w odcinku piersiowym, co może objawiać się miedzy innymi zmianami ucieplenia i wilgotności dłoni. Ewentualnie można brać pod uwagę stany po złamaniach, kontuzjach, stany zapalne. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-05-06 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nogi mam duże udo obecnie 57 a łydka 38. Co do odżywek to niem zamairu ich brać mam teraz dobrą dietę i chce zrobić I cykl dąbka aby poprawić wyniki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2003-08-10 12:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Bombs dorian

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na etykiecie;-) Jasne dzięki. A dawkowanie? Przed areobami tylko? Bo mam je kolo 5-6 razy w tyg smigam rowerem po 20km + silowy przed ktorym wlasnie nie wiem czy sens jest brać, bo cos takiego producent sugeruje ( 2x dziennie) Zmieniony przez - RD4 w dniu 2018-04-11 20:05:13 Zmieniony przez - RD4 w dniu 2018-04-11 20:05:57 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2018-04-11 20:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli już to winko to jakie doradzicie? I jak długo brać co ile dawkowanie po ile i jaki odblok? 133mhz- widzę że jest jeden zadowolony z winka na redu! :>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2015-07-24 23:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chodzi mi o razaka, koles ma trenu razaka troche nie wiem czy warto brac czy szukac cos innego potem polecialm na atomiku test + deca afekty widac nadal prawie 5 kg miesiwa nadal wisi no nie wiem dieta byla dobra do tego bralem proteiny i inne duperele i nic po 14 tygodniach bicia, mialem jakies 10 kg wiecej wagi ale to byla sama woda, zeszla [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2011-02-05 00:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy-bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tez mialem (a wlasciwie mam) kontuzje barku. Poszedlem do lekarza. Zalecil mi smoarowanie, a oprocz tego zapisal mnie na zabiegi jakimis pradami (chyba sie nazywyaly DD czyli Dia Dynamik czy jakos tak)i soluxem (chyba tak to sie pisze). Ten sollux to raczej nic nie dawal, ale prady daly. Oprocz tego bralem jeszcze leki przeciwzapalne :Profenit [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2001-05-14 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm co do diety nie jest źle. Być może organizm musi się zaadoptować do takich makrosów i kalorii.. Możesz spróbować ograniczyć węgle a zwiększyć fat. Do pracy możesz brać jakieś placuszki, omlety, albo jakieś danie z kaszami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-11-23 17:17:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec jak z ta kreatyna?mozna brac przy redukcji?jeszcze zostały mi z 2-3tyg redukcji patrzac na dotychczasowe efekty...czy moze co innego niz kreatyna narazie głownie chodzi mi o rzeźbe ..masa po redukcji

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2005-10-06 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ale co w mojej sytuacji radzicie brać hmb czy thermo lub fatburnera? Chce troche brzunia zrzucic bo jeszcze zacznie odstawac ;-/, no i przygotowac mieśnie do mocniejszych treningow po 3 miesiacach ACT-u. Pysiu polecono mi na sen SP80.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2005-06-01 18:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak oliwa, odnosnie SP80 to chyba lepiej brac to niz bialka ze zwyklego pozywienia, czy się myle ? Co masz dokladnie na mysli mowiac braki w diecie? Sory jeszcze sie ucze :-]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4655 Data: 2005-06-01 19:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - pytanie

    Post
    Doping

    [...] pierwszy cykl 100 mety 33 dni 15mg ed cie dobrze porobi, o ile będziesz miał w miare dobra diete, na odblokpo takim cyklu 10 tab. clomidu w zupełności wystarczy, zaczynasz brać 8 godz. po ostatniej tabsie mety i tak przez 10 dni po 50mg clomu(1 tab.) pozdro EDIT: ale jeśli masz na tyle silna wole to zrób tak jak pisze e0r i dobij na sucho do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2006-08-16 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore spiro i co?

    Post
    Doping

    ja sam nie wiem czy brac czy zrobic przerwe od wszystkiego nie wiem czy te spiro na mnie dziala biore razem z venomem + 5 tabs spiro i temperatura tylko na poczatku byla wyzsza a dzis rano nawet bylo 36.3 nie wiem co jest grane

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6205 Data: 2009-09-23 14:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement przedtreningowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nugat, jak długo można brać tą argininę? Stosować ją w takich dawkach jak podaje producent czy coś zmienić. Co w dniu nietreningowym? Poczytałem w necie, że stosowanie jej na dłuższą metę jest szkodliwe itp, itd. Zwracać na to uwagę czy poprostu nie zagłębiać się?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2013-02-18 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl M-drol + Gainer + argi power lub BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz 25lat a jesteś tak nieprzyzwoicie głupi, że ręce opadają. Ja rozumiem, że ktoś mieszka na końcu świata, nie ma dostępu do internetu i do tego ma 16lat i koledzy go biją więc chce szybko to zmienić.. Ale 25-latek, w XXI wieku, po 10miesiącach treningów chce brac najmocniejszy i najbardziej szkodliwy środek (co znajdziesz w każdej praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-06-27 17:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bcaa nitro-x to jedno i to samo, po prostu podałem dokładną nazwę. Chodzi mi co dokładnie z czym łączyc i o jakich porach brac, ale dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-03-09 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odświeżam bo zegarek dalej na sprzedaż. kolega smpa chciał brać z a 250, ale trochę się zagapiłem z odpowiedzią kupił co innego. Jak ktoś chętny wystawiam zaraz aukcje.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2012-05-24 09:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)